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ライトの小言

耳かきにこだわってみる!控えめに言って買ってよかったと思いました。

初めまして! めんずすくーるのライトです! 今回紹介したいものがあります。 耳かきなんですけど・・笑 私耳かきをずっと探しておりまして今まで普通の耳かきを使用したり綿棒を使ったりと色々してきたんですがスッキリ感がない...
ビジネススキル

確定申告の準備はしていますか??今からできるおすすめふるさと納税

はじめまして! めんずすくーるのライトです。 今年も残すところ2ヶ月を切りましたね!個人事業主の方は確定申告をするためにも準備はできていますか? 経費や控除額を増やすタイミングも残りわずかな期間ですのでお早目に動き出しまし...
筋トレ・ダイエット

トレーナーも必見!?スプレッドシートで体重と体脂肪率の管理表を作りました!

初めまして! めんずすくーるのライトです! 今回はパーソナルトレーナーの方や自分で体重や体脂肪率を管理できるシートを作成してみました! 表が欲しい方がいましたら、ブログ村のフォローとツイッターのフォローリツイートをよろしく...
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筋トレ・ダイエット

年末への体重増加を食い止めろ!!今の内から始めたい有酸素運動とは

初めまして! めんずすくーるのライトです! 最近急に寒くなって来ましたね。寒くて身体を動かさない日々が続いてませんか? 今年は歓送迎会があるかもしれない年で今のうちにしっかり身体を動かしていきたいものですね! ホーム...
筋トレ・ダイエット

北海道の方必見!?なんでパーソナルトレーニングが良いのかを説明します!!

初めまして! めんずすくーるのライトです。 最近涼しくなってきてきましたね! 私も最近秋冬のアイテムを購入して実際に着るのが楽しみです!! 涼しくなってきて悪いことも多々あります。 一つ目が涼しさによりいつも飲...
ビジネススキル

在庫管理表作成!グーグルフォームとスプレッドシートを連動する方法とは?

初めまして! めんずすくーるのライトです! 今回はグーグルフォームとスプレッドシートを使って在庫管理表を作成してみました! 今までは項目毎に毎回入力をして在庫管理を行なっていてある程度少なくなってきたら追加してなくならない...
筋トレ・ダイエット

簡単に作れるダイエット食!?パーソナルトレーナーが食べている食事を紹介します!

はじめまして! めんずすくーるのライトです! 今回は簡単オシャレはダイエットメニューの紹介です! 買い物に行けなかったので冷蔵庫の中にある食材の在庫処分として、いつもはむね肉焼いただけみたいな食事ですがたまにはしっかり?料...
メンズスキンケア

男性必見⁉︎メンズがネイルケアをした方がいい理由と必要な道具を紹介します!

初めまして! めんずすくーるのライトです!! ブログのアイキャッチは私の手になります。ケアをして撮ってみました。自分でもびっくりの仕上げになったので是非あなたにも挑戦してみてほしいです。 身だしなみとして女性がみるポイント...
筋トレ・ダイエット

ダイエッターに朗報!現役トレーナーがBASEクッキーを食べた感想を紹介します!

初めまして! めんずすくーるのライトです!! BASEフードから出ているクッキーをいただき食べてみました!! 味はアールグレイ味で甘さはあまりありません。しかしダイエット中で小腹が空いた時に食べる間食としてはいいのかもしれ...
ライトの小言

YouTuberヒカルの化粧品を解説!素人の私と化粧品会社の友人の考え付き!

初めまして! めんずすくーるのライトです! YouTuberのヒカルが新しく化粧品を出しますね!!スキンケアとして実際に使ってみての感想を案内できたらなと思っています!!パッケージもおしゃれなのでついつい手に取りたくなる見た目で...
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