初めまして！
めんずすくーるのライトです。
前回の記事でマウスピース矯正を始めます！と書かせて頂き実際始めてみてどうなのか？
約2ヶ月たってみてどうなのかを中間報告として実体験をご案内します！
前回の記事も併せてご覧ください！！
初めてのマウスピース矯正実際どうなの？
マウスピースが届いたと連絡を受け前回お世話になった歯医者さんにいきマウスピースの付け方や不安な点を聞いてもらい装着し帰宅しました！
家に着くまではなんともなかったもですが、そこから6~7時間ほど経過して口の中に違和感が・・・
だんだんと痛み・・・と言いますがムズムズ感が続きました。
当日就寝後痛すぎて目が覚めてしまい少し外してから付け直し寝ることができました！
初日は悲惨で正直そこまで痛みがでると思っていなかったのでびっくりでした。
2枚目後半くらいから痛みも特になく話す際も問題なく生活できています！
装着中にコロナワクチンの3回目摂取があり、微熱ではありましたが熱が出てしまい付けているのがしんどい日がありました。
チャットを夜にしたにもかかわらず、即対応をして頂いたので大変助かり安心したサポート体制だと改めて感じることができました！
マウスピースの衛生面はどうしているのか
10日で交換して新しいマウスピースを付けるので基本的には綺麗ではあります。
食事中や外している間どうしているかというと、短時間ならコップに水を張ってその中に入れています。食事中などはポリデントなどを一緒に入れて食後歯を磨き、マウスピースも一緒にブラッシングしています。
10日で交換できますが、口に入れるものなのでできるだけ清潔なまま交換したいですよね！
マウスピースをして変わった意識
せっかくのマウスピース矯正で歯並びが良くなってくるのは想像はできます。現状は大幅な歯並びが良くなった感はありませんが（笑）
現在マスク生活で矯正をしている人は多くなってきていると良く耳にします。それなら歯並びを良くし、かつ歯を白くできたら一石二鳥ではないかと！
ということで、ホワイトニングの方法についても色々調べてみました。
- 歯を白くする歯磨き粉を使う
- 歯医者さんに通うオフィスホワイトニング
- 自宅でできるホームホワイトニング
結局ホームホワイトニングを選びました。理由は時間を取れないことが多く金額的にも高くなってしまうのでいつでも手軽にできるからです。
金額・費用対効果など個人的意見ですが。
歯磨き粉を使用
金額 600円～4000円ほどで購入先によっても違いますが価格はそこまで高くない印象
期間 3~4ヶ月は最低でも使用
感想 歯磨き粉だけで歯を白くするのは難しいと思うのでホワイトニングと併用して維持、ちゃんと汚れを取るなどメインにしないほうが良さそうですね。
歯医者さんに通うオフィスホワイトニング
金額 1万円～10万円ほどで施術内容によって変動
期間 3~5回程度
感想 市販品やホームホワイトニングより薬剤の濃度が高い為少ない回数で終わるがアフターケアや持続させるためにホームケアや数ヶ月に１度通う必要がありそう。
自宅でできるホームホワイトニング
金額 5000円〜2万円ほど購入先や歯医者さんで処方により異なります。マウスピースが必要な場合あり
期間 特になし
感想 期間に関しては満足する白さまたは時間があるときだと思うので期間の設定はありません。
実際どれも一長一短ではありますが私自身はマウスピースがあるので自宅でケアを選択しています。薬剤に関してもネットで購入したので金額的には問題なく導入ができました。
私が購入したものは以下のリンクの商品で少し%が高いものを選びました。処方されるものは基本的に10%のものが基本らしいので購入は自己責任でお願いします。
%が高いと効果は出やすい反面、薬剤を多くマウスピースにつけて歯茎に当たってしまうと沁みるので気をつけてください。
初めてつけた時に薬剤が多かったのか歯茎が沁みたので、使用の際は気をつけてお使いください。ごく少量で十分です。
最後に
実施２ヶ月だとそこまで効果を実感している感じはありませんが、気分的には変わってきているのかなと思って毎日つけています。
効果を実感してお勧めをしたいのですが現状だとゼニュムさんのアフターケアがしっかりしていて安心なところ、矯正を始めて歯に対する意識が変わったところが私自身とても満足しているポイントになります。
マウスピース矯正を始めなければホワイトニングをしようと思わなかったですし、職業柄あまり間食をしませんが最初の説明で間食が減ったとお話を伺って実際に付けてみると本当に間食の頻度は減るなと実感しました。
ただ歯を綺麗に整えるだけではなく、美意識をもう一段階高め、健康的な生活を得られる付加価値はとても大きいと感じています。
見た目の値段は安いものではありませんが、付加価値が付いてくるのであれば私は始めるきっかけとしてお勧めします！！
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