オンラインで始めるダイエットを現役トレーナーがお勧めしていきます!!

筋トレ・ダイエット

初めまして!

めんずすくーるのライトです!

最近暑い日が続いていますが体調管理は大丈夫そうですか?

私は外出する際は日焼け止めを塗ったりしっかり水分補給を欠かさずにしています。

水はもちろんですが、ポカリスエットなど併用できるといいかもしれませんね!

日焼け止めも何を選んだらいいの?って感じですが私はどうせ塗ったほうがいいものならテンション上がるものと考えパッケージがおしゃれなやつを選んで購入しました!

しっかり効果も発揮してくれるのでお勧めです!!

さて話はずれましたが、夏が始まるこのタイミングで半袖、薄着になりますが体型の方は大丈夫ですか??

お腹ぽっこりしていませんか?かっこいい姿で半袖着たくないですか?

まずはこの画像のビフォーアフターご覧ください!!

3ヶ月でこの結果はパーソナルトレーナーの私からしても素晴らしい結果だと思います。この結果を出すまでに相当な努力と週何回ものトレーニングを受けたに違いません!!

それがそんなきついことではないんです!!

3ヶ月体を変えることが出来た理由

体を変えるためには、食事管理、運動が必須になってきます。それは基本的なことですので知っている方は多いと思いますがそのほかに大切な要因があります。

それはどこで行うかで結果は大きく変わってきます。前回記事ではお金をかけずに進めていく方法をお伝えしましたが今回は『お金』をかける方法なのでどこにお金をかけるかが重要になってきます。

理由その1

店舗ジムと同等のサポート食事管理やこの場合どうしよう?など運動を始めると色々な疑問が出てきます。パーソナルトレーニングや実店舗ならトレーナに聞きやすい環境はありますね!

オンラインでは運動中は繋いでいるがそうでない時『今』聞きたいと思った時に聞けないことがあります。そこを同レベルで価格を70〜83%offはだいぶ魅力的ですね!!

料金は選べる3種類から!!

理由その2

安かろう悪かろうでは仕方ないですよね・・・これだけ価格を抑えてやっていて指導が雑、効果が出ないなんてことはない数字で安心です!

 

 

理由その3

オンラインレッスンの強みである全国どこでもどんな場所でも受講が可能!これは本当最高なメリットです。自宅でできるトレーニングは限られているのでそこはデメリットかと思うと思いますが、そんなことはありません。なぜなら自体重トレーニングは種類豊富で器具を使わなくても体を変えることは可能です!!

 

理由その4

食事制限しなくても大丈夫!!めっちゃ魅力的な言葉ですよね!しかし食べたいものを食べたいだけ食べていいわけではなく『メリハリ』をつければ食べていいよってことです!私も指導する際に全くNGにするのではなく基本はバランスよく食事をしてもらい付き合いなどどうしてもの時はOKしているので日常生活の中でって部分は嬉しいポイントですね!

理由その5

筋トレをするときに毎日?1時間以上?など思っている以上にハードルは高くなってしまいます。色々な情報が出ている中でどれを信じればいいの?となる気持ちはとてもわかります。

そんな中オンラインレッスンでもパーソナルトレーニングでもそのトレーナを信用するのが結局のところ1番いいです。そんな中で家で25分×週2回時間にしてはとても短く感じると思います。

25分と聞いて思うことは2点かなと、1つ目は25分だけなので無理なく続けることができる!!2つ目は25分でしっかりトレーニングはできるのか?

といったプラスの意見とマイナスな意見が出ます。マイナスな意見の回答としては25分でもまったく問題ないです。なぜなら週2回トレーニングを行うので本当にやりたい部位や上半身、下半身と分けてトレー二ングができるので短時間で集中してできるのでむしろプラス要素しかありません!!

どこを選んだらいいのか3ヶ月で体を変えることができる理由がなんとなく分かったと思います。私自身同業なのでわかりますが、やっていることは対面で会うのと変わりがないですがオンラインの魅力を最大限に生かしてマイナス面を極力見せないようにしている部分はすごいなと思いました!!

まずは無料カウンセリンングから

体を変えることが出来た理由をご案内しましたがここからは実際にやるかを決めるのは貴方です!

心が決まっている方は以下をクリックして今の体とおさらばしてしまいましょう!!

体を変える第一歩です!応援しています!

カウンセリングでは当たり前ですがしっかりと聞きたいこと不安に思っているところ、などをしっかりトレーナーに伝えてその回答が納得できるものでしたら先に進めばいいと思っています。

無料のカウンセリングなので当たり前ですが料金は発生しません。何が言いたいかと言いますと貴方は体を変えるプロと話したことがありますか?

多分ないですよね?そんな貴方が体を変えるプロと話ができるってすごくないですか?それだけでも貴方のこれからのボディメイクの財産になります。カウンセリングを受けたら絶対にやらなければいけないことなんてありません。お金を払って決めるのは貴方なので無料のチャンスをものにしてください!!

最後に

現役のパーソナルトレーナの私から見ても魅力的なオンラインレッスンだったので紹介させていただきました。今からやっても間に合わないという人がいますがそんな人は置いといて我々トレーナー陣は一人として遅いと感じる人はいません。

我々は運動する楽しみ、体を変える喜びをいろんな方に味わって欲しいと思っています。私は対面でしか指導を行なっていないので全国の人にその喜びを届けることはできませんしかしそれを叶えてくれるのはこの恩来レッスンです。

現役トレーナーがお勧めできるレッスンスタイルなのでぜひ体を変える喜び、運動の楽しさを感じていただけると嬉しいです!!

 

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